2021年08月の記事一覧

筋トレ日々の備忘録

2021年8月17日

ベンチプレスどれだけ上がるかやってみたら70キロ上がった！

ダイエット

2021年8月4日

一日何キロ走れば瘦せる？ダイエット初心者が絶対に知っておいた方がいい悲しい現実